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JETZT PROBETRAINIEREN!

CrossFit und Ernährungsberatung für Berufstätige. Erschwitz dir in drei Stunden das Selbstbewusstsein, dass dir keine 40-Stunden-Woche geben kann.

FORDERN STATT ÜBERFORDERN

Bestimme Gewicht, Wiederholung und Intensität. Unsere Trainer fordern dich, ohne dich zu überfordern. Dafür passen sie die Übungen an dein Fitnessniveau an.

DAS BEKOMMST DU NICHT BEI UNS

  1. Halbstarke in Tanktop
  2. Stumpfsinnige Übungen an der Maschine
  3. Geräte Blockierer
  4. Gaffer und Lästermäuler
  5. Alibi Sportler und Poser

DAS BEKOMMST DU BEI UNS

  1. Mehr Kraft
  2. Mehr Energie
  3. Mehr Selbstbewusstsein
  4. Mehr Motivation
  5. Mehr Spass

SO LÄUFT UNSER TRAINING

Warmup: Bring den Körper auf Betriebstemperatur Mobility: Mach Muskeln und Bänder bereit
Kraft: Steigere deine Kraft durch Sätze und Wiederholungen Workout of the Day (WOD): Power dich richtig aus
Cool Down: Komm langsam wieder runter

Hast du noch Fragen, dann rufe uns an oder schreib uns eine Mail. Wir freuen uns von dir zu hören.

Wie du mitmachst

  • Mach ein Probetraining
  • Entscheide dich zwischen drei Abo-Modellen
  • Wähle zwischen mehreren Terminen
  • Stell dich den anderen vor
  • Sei einer von maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe – Trainiere 60 Minuten
  • Versuch drei mal die Woche zu kommen