Unser Angebot


CrossFit

Das Training dauert eine Stunde. Es ist unterteilt in drei Teile bestehend aus einem Warm Up, einem Technik – oder Kraftteil und dem sogenannten WOD („Workout of the day“). Das Workout kann angepasst werden, sodass Neulinge und alte Hasen zusammen trainieren können


Gymnastics

Hier werden die Grundlagen des Turnens erlernt und die bei CrossFit oft verwendeten Übungen von Grund auf geübt. Bewegungsmuster werden unter die Lupe genommen, Stabilität, Balance, Kraft werden verbessert.


Conditioning

Reines Ausdauertraining welches auf funktionellen Bewegungen basiert und auch für Nicht-CrossFitter geeignet ist. Ideal für alljene die nach einer längeren Pause wieder Fit werden möchten.


Functional Bodybuilding

In unserer Functional Bodybuilding Klasse bieten wir dir die Möglichkeit, intensiv an deiner Grundkraft zu arbeiten und diese nachhaltig zu erhöhen. Es werden sowohl verschiedene Grundübungen wie Squats, Presses und Deadlifts trainiert. Das Hauptziel dieser Klasse ist dich stärker und stabiler zu machen!
Diese Klasse bieten wir jeweils einmal pro Woche an.


Olympic Weightlifting

Diese Stunde ist für Leute gedacht, die Ihre Technik im Olympischen Gewichtheben erlernen und verbessern wollen.


Flexibility

Ein Training, welches sich aus Erfahrungen von Zirkusschulen, mongolischen Kontorsionstraining und Ashtanga Yoga zusammensetzt. Anders als beim klassischen Mobility Training geht es hier insbesondere darum die Beweglichkeit von Grund auf zu verbessern, um gewisse Grundhaltungen sicher und verletzungsfrei einnehmen zu können. Dieses Training soll als langfristige Lösung angesehen werden und kann von jedem/jeder Unabhängig von der aktuellen Bewewglichkeit durchgeführt werden.


Yoga

Yoga und Crossfit: Eine starke Kombiation! Diese Klasse ist für alle die etwas für Ihre Mobilität, Flexibilität und Balance tun wollen. In dieser Stunde werden deine Muskeln in Form von dynamischen und statischen Flows und Dehnungen ganzheitlich beansprucht. Aber nicht nur Crossfitter kommen auf ihre Kosten. Die Yogastunde ist perfekt für alle Yoginis und Yogis die bereits Erfahrung mit Yoga haben oder es neu erlernen möchten.


Personaltraining

Fehlt Dir die Motivation zum Training oder möchtest Du nach einer Pause einfach wieder richtig fit werden? Wir vom CrossFit Baden bieten Dir individuell abgestimmtes Personal Training an, von den Übungen bis zu den Ernährungstipps.


Boxing

Mit Elementen aus Boxen und Thaiboxen mixen wir Athletische Workouts zur Steigerung der Explosivität, Fettverbrennung, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Keine Vorkenntnisse nötig.


OPEN GYM

Für erfahrene Leute, die etwas in den „normalen“ Stunden verpasst haben und nachholen möchten/bestimmte Schwächen trainieren wollen oder durch Verletzungen etc. verhindert sind beim regulären WOD mitzumachen.

Unsere Abos

Für Gelegentliche

Bronze

ab CHF 77.–

  • 1 Trainingseinheit / Woche

Weitere Informationen

Nicht nur CrossFit?

Silber

ab CHF 132.–

  • 2 Trainingseinheiten / Woche

Weitere Informationen

Du lebst für CrossFit?

Platin

ab CHF 188.–

  • 7 Trainingseinheiten / Woche
  • Kostenloser Einführungskurs (ab 6 Monaten)

Weitere Informationen

Welches Abo passt zu mir?

Unser Angebot ist sehr umfangreich, damit auch für Dich ein passendes Abo dabei ist, bei dem Du nicht unnötige Beiträge bezahlen musst, die Du gar nicht nutzt. Wir haben unsere jetzigen Mitglieder gefragt, warum sie sich für genau ihr Abo entschieden haben. Zusammengefasst gibt es folgende Unterschiede:

 

Für Personen, welche nur CrossFit ausüben und gelegentlich mal Joggen gehen, empfehlen wir unser Gold Abo. Du kannst damit innerhalb einer Woche dreimal bei uns trainieren.

 

Für Personen, welche noch eine andere Sportart ausüben und CrossFit zum Beispiel ergänzend betreiben, machen mit einem Bronze oder Silber Abo nichts falsch.

 

Du bist angefressener CrossFitter und kennst die Box besser als Deine Wohnung? Dann haben wir für Dich das Platin Abo bereit. Trainiere bis zu sieben Mal pro Woche bei uns und Power Dich richtig aus.

 

Du möchtest kein Monatsabo? Kein Problem. Wir bieten Dir Drop-Ins oder 10er Abos für verschiedene Kurse an.

 

Du weisst noch immer nicht, was Du für ein Abo abschliessen sollst?  Wir helfen Dir gerne weiter. Du kannst auch einfach mal den Einführungskurs besuchen und das Ganze mit einem Coach von uns anschauen. Du kannst uns auch gerne anrufen oder uns eine Nachricht hinterlassen: Kontakt

Abodetails

Bronze

AbodauerPreis
1 Monat90 CHF
3 Monate*255 CHF
6 Monate*485 CHF
12 Monate*920 CHF

 

Bronze = 1 Training pro Woche

* Unterbrüche (Ferien,Krankheit, Verletzung, Militär) werden beim Bronzeabo nicht berücksichtigt.

Mit einem CrossFit Abo sind alle Angebote bis auf das Boxing und Personaltraining nutzbar. Jede Lektion gilt als eine Trainingseinheit, egal von welchem Angebot. Das Boxing und Personaltraining werden separat abgerechnet.

Silber

AbodauerPreis
1 Monat155 CHF
3 Monate*440 CHF
6 Monate*840 CHF
12 Monate*1580 CHF

Silber = bis 2 Trainingseinheiten pro Woche

* Unterbrüche (Ferien,Krankheit, Verletzung, Militär) werden bei allen Abos (ausser Bronze) ab dem dreimonatigen Abo wie folgt berücksichtigt (3 Monate = max 7 Tage , 6 Monate = max 14 Tage, 12 Monate = max 28 Tage)
Die Unterbrüche können nur in Blöcken von jeweils 7 Tagen gebucht werden.

Mit einem CrossFit Abo sind alle Angebote bis auf das Boxing und Personaltraining nutzbar. Jede Lektion gilt als eine Trainingseinheit, egal von welchem Angebot. Das Boxing und Personaltraining werden separat abgerechnet.

Gold

AbodauerPreis
1 Monat180 CHF
3 Monate*515 CHF
6 Monate*975 CHF
12 Monate*1840 CHF

Gold = bis 3 Trainingseinheiten pro Woche

* Unterbrüche (Ferien,Krankheit, Verletzung, Militär) werden bei allen Abos (ausser Bronze) ab dem dreimonatigen Abo wie folgt berücksichtigt (3 Monate = max 7 Tage , 6 Monate = max 14 Tage, 12 Monate = max 28 Tage)
Die Unterbrüche können nur in Blöcken von jeweils 7 Tagen gebucht werden.
Mit einem CrossFit Abo sind alle Angebote bis auf das Boxing und Personaltraining nutzbar. Jede Lektion gilt als eine Trainingseinheit, egal von welchem Angebot. Das Boxing und Personaltraining werden separat abgerechnet.

Platin

AbodauerPreis
1 Monat220 CHF
3 Monate*630 CHF
6 Monate*1190 CHF
12 Monate*2245 CHF

Platin = bis 7 Trainings pro Woche inkl. kostenloser Einführungskurs bei Abschluss eines Abos ab 6 Monaten

* Unterbrüche (Ferien,Krankheit, Verletzung, Militär) werden bei allen Abos (ausser Bronze) ab dem dreimonatigen Abo wie folgt berücksichtigt (3 Monate = max 7 Tage , 6 Monate = max 14 Tage, 12 Monate = max 28 Tage)
Die Unterbrüche können nur in Blöcken von jeweils 7 Tagen gebucht werden.
Mit einem CrossFit Abo sind alle Angebote bis auf das Boxing und Personaltraining nutzbar. Jede Lektion gilt als eine Trainingseinheit, egal von welchem Angebot. Das Boxing und Personaltraining werden separat abgerechnet.

Boxing und Einzeleintritte

AbodauerPreis
Einzeleintritt CrossFit30 CHF
Einzeleintritt Boxing35 CHF
Personaltraining150 CHF
Einführungskurs (3x60min) inkl. 1 Woche Training90 CHF
Boxing Monatsabo Bronze120 CHF
Boxing Monatsabo Silber250 CHF

Bronze = 1 Training pro Woche
Silber = bis 2 Trainingseinheiten pro Woche
Gold = bis 3 Trainingseinheiten pro Woche

Alle Abopreise im Überblick

Bronze

AbodauerPreis
1 Monat90 CHF
3 Monate*255 CHF
6 Monate*485 CHF
12 Monate*920 CHF

Silber

AbodauerPreis
1 Monat155 CHF
3 Monate*440 CHF
6 Monate*840 CHF
12 Monate*1580 CHF

Gold

AbodauerPreis
1 Monat180 CHF
3 Monate*515 CHF
6 Monate*975 CHF
12 Monate*1840 CHF

Platin

AbodauerPreis
1 Monat220 CHF
3 Monate*630 CHF
6 Monate*1190 CHF
12 Monate*2245 CHF

Boxing und Einzeleintritte

AbodauerPreis
Einzeleintritt CrossFit30 CHF
Einzeleintritt Boxing35 CHF
Personaltraining150 CHF
Einführungskurs (3x60min) inkl. 1 Woche Training90 CHF
Boxing Monatsabo Bronze120 CHF
Boxing Monatsabo Silber250 CHF

Bronze = 1 Training pro Woche

Silber = bis 2 Trainings pro Woche

Gold = bis 3 Trainings pro Woche

Platin = bis 7 Trainings pro Woche inkl. kostenloser Einführungskurs bei Abschluss eines Abos ab 6 Monaten

* Unterbrüche (Ferien,Krankheit, Verletzung, Militär) werden bei allen Abos (ausser Bronze) ab dem dreimonatigen Abo wie folgt berücksichtigt (3 Monate = max 7 Tage , 6 Monate = max 14 Tage, 12 Monate = max 28 Tage)
Die Unterbrüche können nur in Blöcken von jeweils 7 Tagen gebucht werden.
Mit einem CrossFit Abo sind alle Angebote bis auf das Boxing und Personaltraining nutzbar. Jede Lektion gilt als eine Trainingseinheit, egal von welchem Angebot. Das Boxing und Personaltraining werden separat abgerechnet.

** Gültig 3 Monate

Bist du schon über ein Jahr Mitglied? Dann erhältst du bei Erneuerung eines Jahresabos einen Monat geschenkt!

Wir sind ein nach Qualitop zertifiziertes Unternehmen. Somit profitieren unsere Mitglieder von Vergünstigungen ihrer Krankenkassen. Das Formular findest Du in unseren FAQ’s.

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